[...] Nie zostawiasz sobie marginesu na pomyłkę. Zdaję sobie sprawę, iż stan psychiczny bez bomby jest niesatysfakcjonujący, ale... nie czas żałować róż, gdy płoną lasy. Dziś walczymy o to, abyś nie wylądował z zatorem (hemoglobina 19,4?), a nie abyś się dobrze czuł. Musisz wytrzymać... jak u dentysty. ;-) Zmieniony przez - Wiad w dniu 2023-06-29 [...]
[...] - oddechowa wywolywala oddzielne efekty uboczne takie jak: uszkodzenie klatki piersiowej, pluc, sledziony - pomimo ostroznego wykonywania coraMietka - Dorcius bdb wie w czym jest problem i uwaza ze sobie z tym poradzi i nie potrzebuje terapii(myli sie i to grubo), dlatego zgadzam sie z Toba. problem tkwi w tym ze nie ma nikogo takiego jak my [...]
[...] na jednaj grupie , kładące nacisk na wyszczególniony akton mięsnia , zwykle ruch w obrębie jednego stawu Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] ręki i przedniej nogi. Zanim jeszcze wykonasz jakikolwiek ruch one już znajdują się w pół drogi do przeciwnika. Ważne jest, abyś umiał uderzać i kopać silnie i szybko pojedyńczymi technikami i w kombinacjach. Ważne jest żebyś spędził większość czasu treningowego doskonaląc umiejętność właściwego uderzania i kopania". Co do szczegółów Jeet [...]
[...] tak aż w końcu technika staje się Twoją drugą naturą, wykonujesz ją instynktownie tak jak nabierasz powietrza przed nurkowaniem. Dlaczego więc mają rezygnować z czegoś nad czym ciężko pracowali na rzecz jakichś dziecinnych zasad? Walki w klatkach czy K1 nie udowadniaja nic. Bob Saap bijacy na oslep skoksowany olbrzym pokonał wielu wielkich i co [...]
Idzcie sie gowniarze bawic dalej babkami w piaskownicy, wszyscy powinniscie wylapac bana za odswiezenie tematu sprzed 3 lat i pier.dolenie trzypotrzy o tym, o czym pojecia nie macie. W dupie byliscie, gowno widzieliscie. Synthol oprocz poyebancow jak velentino uzywaja rowniez prosi w Mr O, w tym Cutler (oczywiscie sie do tego nie przyznajac, ale [...]
[...] wiedza to zaledwie czubek gory lodowej w porownaniu z pewnymi innymi osobami. Nie wiem o co chodzi Ci z ta sekta? Na seminarium z Ted'em Wongiem otworzyły mi się oczy na to czym jest autentyczne JKD i co chce robic w zyciu. Tak samo jak pierwszy raz gdy przeczytalem Tao of JKD otworzyly mi sie oczy na to co robil Bruce. Starasz zaatakowac sie [...]
[...] CI to przyznac z takich czy innych powodow ale ewuluowal nie odpsiales mi na pytania z ostatniej wypowiedzi gdzie sa filmiki gdzie Tedziu 20 latek pokonuje zawodnikow MMA? czym wedlug Ciebie tak bardzo rozni sie sparing od walki zawodowej? dla mnie tylko i wylacznie tym ze moze np. nie ma kaskow a takze ochraniaczy na piszczele/kolana (ale sa [...]
[...] klata wyciskanie dol mozesz spokojnie zamienic na brame, sztangielki lepsze od tej maszyny bo maszyna narzuca ci tor ruchu, a przynajmniej ze sztangielkami bedziesz miala z czym walczyc. ale ile wyglada na to, ze obicazenie tez slabiutkie.??? w ogole macie drazek, moze przy bramie jakis jest, to moglabys zainwestowac w tasme gumowa i sie zaczac [...]
Czegos nie rozumiecie. Dieta jest ulozona tak by dziewczyny w miare mozliwosci jak najmniej przytyly w tluszcz (bo tego panicznie sie boja) i by mozna ja bylo latwo manewrowac. Nie chodzi o to ze zielona=syf, chodzi o to ze ona ma wplyw na uklad hormonalny, a Puma chce miec wszuysko czarno na bialym, nie bedzie pozniej potrzeby domyslania sie co [...]
[...] np sztanglieki na plaskiej dochodzily do 50kg na reke po 6-8 ruchow, ale potem rozpietki na skosie po 10-14. Przerwy 30-45sekund. Aktualnie, robie skos w dol, bo jest "czym to wypychac" rozumiesz, nie barkami a klatka. Nie wiem co jeszcze napisac, moze to ze teraz same wolne ciezary i podstawowe cwiczenia, w zaleznosci od treningu, [...]
kazik dzieki, ale tylko chiron ma dyzur i to w dodatku od 8-12. jest juz za pozno, chyba bde dzwonic na komorki do nich czy przyjma mi psiaka. ale jeszcze zobacze czy weterynarz na moim osiedlu przyjmie grubego. znow sie pogorszylo, wymiotuje, nie ma czym, dlawi sie. kaszle i kicha
[...] ją drowalem, bo sciągnałem ją z czata itp (a co zabawne na czacie nie bylem od lat, wszedlem z nudow a tu prosze ). PS:Niedawno pisalem ze straznie combat spadł w notowaniach i powinnismy cos zrobic zeby bylo wiecej odwiedzin i nowych postów, ale ****a o czym pisac? Prawie wszystko co uzytneczne w dziale zostalo powiedziane. Trza co wymyslec.
ja jakos tacilem smaka... ogolnie moja wychowawczyni tak lubila swoja klase, ze przyszla i zyczyla nam wszystkiego dobrego po czym wychodzila i szla do domu a wtedy dzial sie hardkor, szluga palili wode lali do kubkow i koledy w tle na******laly a na stole chipsy z polo marketu i orenzada
Jezu...zaczelo sie. Boruta wracaj!!!!! Powiem na poczatku to ze uwielbiam wysokie kopniecia. Ale uzywam je tylko jeden na tysiac razy i z regoly z ciachacza. Jest za duze ryzyko przechwycenia. Podciecie i gleba - nie zyjesz.Co z tego ze ty umiesz lowkiki...ale 99% cwiczacych nie umie. Obecne TKD ma sluzyc czemus zupelnie innemu niz walka.Teraz to [...]
[...] różnicę. Zmień trenera, lub sztukę walki na taką/iego.gdzie Ci wytłumaczą. :-) po tak to trenujesz u jakiegoś gościa, a wiesz Więcej z forum niż z treningów. Co ciekawe to o czym piszę znalazłem na innym forum w wypowiedziach gościa od t**** na Polskę poszukaj sobie masoński poganiaczu w Internecie na innym.forum związanym z budo w nazwie. Aha [...]
Na okres kiedy będziesz miał co palić i czym palić. Wszyscy mamy - w różnym stopniu oczywiście- wyprane mózgi przez przemysł farmaceutyczny i przemysł suplementów, do tego stopnia, że niektórzy boją się wyjść na spacer z psem bez zabezpieczania się przed katabolizmem. Bez wchodzenia w podstawy fizjologii: pali się mięśnie intensywnym wysiłkiem- [...]
Na okres kiedy będziesz miał co palić i czym palić. Wszyscy mamy - w różnym stopniu oczywiście- wyprane mózgi przez przemysł farmaceutyczny i przemysł suplementów, do tego stopnia, że niektórzy boją się wyjść na spacer z psem bez zabezpieczania się przed katabolizmem. Bez wchodzenia w podstawy fizjologii: pali się mięśnie intensywnym wysiłkiem- [...]
[...] zestaw to wszystko,czego potrzebujesz w tym momencie. ad.2 oczywiscie,ze wplynie. negatywnie-tak jesli przegniesz pale. ad.3 zacznij cwiczyc,bo narazie,to nie masz pojecia o czym piszesz. ad.4 jaki czas? na poczatek 4-6 tygodni-a pozniej zobaczymy. kazde cwiczenie wykonujesz wg schematu: rozgrzewka(serie wprowadzajace) + 1 (JEDNA) seria [...]
Sama mam wiele wspolnego z ta choroba,zwalczam ja juz 4 lata..ale w przeciwienstwie do tych wszystkich oburzonych komentarzami zdjec-mnie,choc wiem czym jest ta choroba i jak bardzo wyniszcza,tez sie zrobilo delikatnie mowiac niedobrze. zazwyczaj ludzie nei moge tego zrozumiec jak bardzo chcialboby sie przelknac to ciasto by w koncu wszyscy [...]
Dorcia - nowe foto str. 52
